정서적안정1 불규칙한 생리 주기: 원인과 치료 접근법 불규칙한 생리 주기는 많은 여성들이 한 번쯤 겪어보는 흔한 건강 문제입니다. 생리 주기는 보통 21일에서 35일 사이에 이루어지지만, 이 기간이 일정하지 않거나 갑작스럽게 변화할 경우 불규칙한 생리 주기로 분류됩니다. 이번 글에서는 불규칙한 생리 주기의 주요 원인과 이를 다루기 위한 치료 방법을 알아보겠습니다.1. 불규칙한 생리 주기의 주요 원인호르몬 불균형: 불규칙한 생리 주기의 가장 흔한 원인은 호르몬 불균형입니다. 여성의 생리 주기는 에스트로겐과 프로게스테론 등 호르몬이 조절합니다. 그러나 스트레스, 다이어트, 과도한 운동 등으로 인해 호르몬 균형이 깨지면 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 특히 다낭성난소증후군(PCOS)은 호르몬 불균형의 주요 원인 중 하나로, 생리 주기를 길게 만들거나 생리가.. 2025. 1. 5. 이전 1 다음
