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겨울건강2

겨울철 심혈관 질환 악화 요인 및 효과적인 방법 겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 심혈관 질환이 악화되거나 새롭게 발생하는 경우가 빈번합니다. 추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 높여 심장 질환이나 뇌졸중 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 겨울철 심혈관 질환을 악화시키는 주요 원인과 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다.1. 추위와 심혈관 질환의 상관관계 겨울철 심혈관 질환 악화의 주요 원인 중 하나는 낮은 기온입니다. 추운 날씨는 신체의 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 심장에 더 많은 부담을 줍니다. 이로 인해 심근경색, 협심증, 뇌졸중 같은 질환의 발생 가능성이 커집니다. 특히, 기온이 낮아지면 혈액의 점도가 증가하여 혈전(피떡)이 형성될 위험이 높아지고, 이는 심혈관계 건강에 치명적일 수 있습니다. 추위는 자율신.. 2025. 1. 13.
노로바이러스 완벽 가이드: 증상, 예방, 대처법 겨울철이 되면 노로바이러스 감염 사례가 급격히 증가합니다. 노로바이러스는 식중독의 주된 원인 중 하나로, 오염된 음식이나 물을 통해 전염되며, 특히 단체 생활을 하는 환경에서 빠르게 퍼질 수 있습니다. 이 글에서는 노로바이러스의 증상, 예방 방법, 그리고 감염 시 대처 방법을 알아보겠습니다.1. 노로바이러스란 무엇인가? 노로바이러스는 전 세계에서 흔히 발생하는 바이러스로, 급성 위장염을 일으킵니다. 감염되면 보통 1–2일 내로 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 특히 어린이와 노약자에게는 탈수 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 바이러스는 감염력이 매우 강해 소량으로도 전파될 수 있어 공공장소에서의 관리가 중요합니다. 노로바이러스는 한 번 감염되면 면역이 오래 지속되지 않기 때.. 2025. 1. 11.